Cómo establecer rutinas y hábitos en la vida diaria de los peques

Establecer rutinas y hábitos en la vida diaria de los niños pequeños es esencial para su desarrollo y bienestar general. El día a día de los peques está lleno de actividades, desde levantarse por la mañana hasta irse a la cama por la noche. Establecer una rutina sólida para estas actividades puede marcar una gran diferencia en el bienestar general del niño y de la dinámica familiar. Para los padres, la tarea de establecer y mantener una rutina puede parecer abrumadora, pero los beneficios a largo plazo para el niño y la familia en su conjunto hacen que valga la pena el esfuerzo.

La rutina no solo proporciona estructura y previsibilidad en la vida diaria del peque, sino que también les brinda un sentido de seguridad y estabilidad emocional. Saber qué esperar en cada momento del día les permite sentirse más tranquilos y seguros, lo que puede reducir la ansiedad y mejorar su comportamiento general.

Además, establecer hábitos y rutinas desde una edad temprana enseña a los peques importantes habilidades de organización, autogestión y responsabilidad. Aprenden a tomar decisiones y a seguir instrucciones, lo que contribuye al desarrollo de su autonomía y confianza en sí mismos.

Y para que establecer rutinas y hábitos con vuestros peques sea una tarea más llevadera, os dejamos unos consejos y varios entretenidos juegos diseñados especialmente para ello.

Juegos para establecer rutinas y hábitos en los peques

Crear una Rutina Visual

• Elementos necesarios: Cartulina, marcadores, imágenes o dibujos de actividades diarias.
• Desarrollo: Crea un horario visual con imágenes de las actividades diarias, como levantarse, desayunar, jugar, etc. Coloca el horario en un lugar accesible y visible para que los niños puedan seguirlo fácilmente.
• Objetivos didácticos: Secuenciación temporal, desarrollo de autonomía y organización.
• Contenidos: Rutina diaria, reconocimiento de imágenes.

Juego de las Tareas Cotidianas

• Elementos necesarios: Juguetes, disfraces o accesorios relacionados con las tareas cotidianas (escoba, trapo, cucharas, etc.).
• Desarrollo: Fomenta el juego de roles donde los niños imiten actividades cotidianas como cocinar, limpiar o cuidar de una mascota. Pueden alternar roles y aprender a través del juego.
• Objetivos didácticos: Desarrollo de habilidades prácticas, comprensión de la importancia de las tareas cotidianas.
• Contenidos: Responsabilidad, habilidades prácticas.

Carrera de la Mañana

• Elementos necesarios: Cronómetro o temporizador.
• Desarrollo: Convierte las actividades matutinas en una carrera divertida. Por ejemplo, reta a los niños a vestirse, lavarse los dientes y prepararse para el día en un tiempo determinado. Premia el cumplimiento de la rutina a tiempo con elogios o pequeñas recompensas.
• Objetivos didácticos: Desarrollo de habilidades de gestión del tiempo, fomento de la autonomía.
• Contenidos: Gestión del tiempo, autonomía.

Beneficios de la Adquisición de Hábitos y Rutinas en los Peques

Establecer hábitos y rutinas en la vida diaria de los niños pequeños conlleva una serie de beneficios significativos. Estos incluyen:

• Sentimiento de Seguridad: Las rutinas proporcionan estructura y previsibilidad, lo que ayuda a los niños a sentirse seguros y tranquilos.
• Desarrollo de la Autonomía: Seguir una rutina les enseña a los niños a ser responsables de sus propias acciones y a desarrollar habilidades de autogestión.
• Mejora del Comportamiento: La consistencia en las rutinas puede ayudar a reducir los conflictos y mejorar el comportamiento al proporcionar límites claros y expectativas predecibles.
• Fomento del Bienestar: Una rutina equilibrada que incluya tiempo para el juego, el aprendizaje, el descanso y la alimentación promueve un desarrollo físico, emocional y cognitivo saludable.

En resumen, establecer una rutina efectiva en la vida diaria de los niños pequeños no solo beneficia su desarrollo y bienestar, sino que también facilita la vida de los padres al proporcionar estructura y organización en el hogar. Al incorporar actividades lúdicas y divertidas, como los juegos mencionados, los padres pueden hacer que el proceso sea más atractivo y gratificante tanto para ellos como para sus hijos.

Un elemento que es una excelente ayuda para que los peques puedan ir viendo sus «progresos» son las tablas de recompensas. A nosotros nos gusta particularmente esta. Os dejamos el enlace en la imagen, si queréis adquirir este estupendo recurso.