El jardín de las emociones

El jardín de las emociones es un espacio tranquilo en el que los peques en edad preescolar puedan explorar y expresar sentimientos. Preparar un jardín de las emociones es un recurso educativo estupendo para fomentar el desarrollo emocional de los peques. En el jardín se proporcionará a los peques un entorno tranquilo y seguro donde puedan explorar y expresar sus sentimientos de una manera creativa y significativa, con el fin de fomentar el bienestar emocional y potenciar la inteligencia emocional.

Cómo preparar un Jardín de las emociones.

• Diseño del espacio. Buscaremos un lugar tranquilo y acogedor (tanto en el aula como en casa si os animáis a prepararlo) para prepararlo. Puede ser un rincón con una alfombra y cojines o también un espacio al aire libre rodeado de plantas y flores. Si lo hacemos en el interior añadiremos elementos naturales (alguna planta, conchas marinas, piedras…), para mantener el ambiente conectado con la naturaleza. También pondremos elementos sensoriales como velas aromáticas (fuera del alcance de los peques), aceites aromáticos, música suave, alguna fuente de agua (si es posible). Con todos estos elementos estimularemos los sentidos de los peques y promoveremos la relajación.
• Actividades y materiales. En el jardín de las emociones tendremos una variedad de materiales y recursos que inviten a los peques a explorar y expresar sus emociones. Podemos incluir cuentos infantiles sobre emociones, muñecos y peluches con expresiones faciales diversas, tarjetas de sentimientos, murales y/o ilustraciones variadas con caras, material de dibujo y pintura, material de modelado, etc. Dentro del jardín, incluso podemos crear diferentes espacios para diferentes actividades, como un rincón de lectura emocional, una estación de dibujo de emociones, el área de relajación con los cojines, etc.

El papel del adulto en el Jardín de las emociones

Los adultos somos el ejemplo a seguir por los peques siempre. Así pues, nuestra actitud será empática, interactuando con los peques. Les animaremos a mostrar y expresar sus sentimientos de manera abierta y respetaremos su espacio emocional sin juzgar. Les ayudaremos con el lenguaje emocional si muestran dificultad para expresar verbalmente lo que están sintiendo. Y, finalmente, brindaremos un apoyo individualizado a aquellos peques que puedan necesitar ayuda adicional para comprender y manejar sus emociones, ofreciendo escucha activa, consuelo y orientación según se necesite.

A continuación os dejamos un juego ideales para realizar en el jardín. Está dirigido a peques de 4 y 5 años. Con el tendrán la oportunidad de explorar, expresar y gestionar sus emociones de manera creativa y significativa.

Un pirata con un gran corazón.

Este juego presenta la búsqueda de un “tesoro emocional”.

Qué necesitamos.

Tarjetas de sentimientos con ilustraciones de diferentes emociones (alegría, tristeza, miedo, enojo, sorpresa, etc), y cestas o bandejas para recolectar las tarjetas.

Cómo realizarlo.

Colocaremos las tarjetas de sentimientos en diferentes lugares del “jardín de las emociones”. Les explicaremos a los peques que deben ir a buscar un tesoro de un pirata que perdió el corazón y que deben encontrar las tarjetas de los sentimientos escondidas para que vuelva a estar contento. Una vez que encuentren una tarjeta les pediremos que identifiquen la emoción que representa y que expliquen alguna experiencia personal que les hiciera sentir como la emoción que han encontrado. Cuando estén todas las tarjetas encontradas, el juego habrá acabado y el pirata estará feliz.

Con este juego, se fomenta el reconocimiento y la comprensión de diferentes emociones y promoveremos la expresión emocional y el desarrollo de la comunicación verbal. Además, fomentaremos la empatía al compartir y escuchar las experiencias de los demás.

El jardín de las emociones es un espacio valioso que puede enriquecer el desarrollo emocional y social de los peques en edad preescolar, proporcionándoles las herramientas y el espacio necesario para explorar, expresar y gestionar sus sentimientos de manera saludable y constructiva.