Trucos de memoria y concentración para estudiar la EVAU

La Evaluación de Acceso a la Universidad (EVAU), también conocida como selectividad, es una prueba muy importante en la vida académica de los estudiantes. Constituye el paso a una educación superior, accediendo a los grados universitarios deseados, siempre y cuando el estudiante alcance la nota de corte, que en algunos caso es elevada. Por eso, desde aquí recomendamos una buena preparación que os permita enfrentar los exámenes con confianza y tranquilidad, para poder demostrar que habéis adquirido de manera adecuada los contenidos estudiados en Bachillerato, y la capacidad para aplicarlos en diversos contextos.

La selectividad exige el dominio de los contenidos estudiados, pero también habilidades como la comprensión lectora, una redacción correcta, capacidad de resolución de problemas y el desarrollo de un pensamiento crítico. Por eso, se debe trabajar enfocándonos en una estrategia integral que aborde todos los aspectos comentados, además del repaso de los contenidos del bachillerato. En este contexto, la Academia Carta Blanca Getafe, se ha convertido en un referente en la preparación específica para la EVAU, guiando y orientando a los estudiantes que han pasado por sus aulas a conseguir el éxito en la superación de las pruebas de la selectividad, al abordar todos los aspectos que influyen en el rendimiento antes y durante las pruebas.

Consejos para prepararse para la EVAU

• Es muy importante la organización del tiempo. Elaborar un calendario de estudio realista, que contemple tanto el repaso de contenidos como la práctica de exámenes, es esencial para avanzar de manera constante y evitar el estrés de última hora.
• Constancia y disciplina. La preparación para la EVAU es una carrera de fondo, no de velocidad. Estudiar un poco cada día, en lugar de acumular sesiones largas y agotadoras, ayuda a consolidar mejor el conocimiento. Y mucho menos, hacerlo quince días antes.
• Seguir unas técnicas de estudio eficaces. Subrayar, hacer esquemas, explicar los contenidos en voz alta o practicar con test y simulacros son estrategias que facilitan la memorización y comprensión.
• Es esencial cuidar la salud física y emocional. Dormir bien, mantener una alimentación equilibrada y tomarse pequeños descansos mejora notablemente el rendimiento cognitivo. También es importante pedir apoyo emocional si se sienten niveles altos de ansiedad.
• Consultar con profesores o academias especializadas.  Acudir a alguna de las mejores academias para preparar la EVAU puede ser la clave del éxito para superar las pruebas. La orientación profesional y la experiencia del profesorado son un respaldo fundamental durante todo el proceso.

Además de todos estos consejos, también os dejamos unos trucos que os ayudarán a concentraros y a mejorar vuestra memoria.

Trucos para mejorar la memoria

• La asociación de ideas. Relacionar nuevos conceptos con imágenes, palabras clave o experiencias personales facilita el recuerdo.
• Técnica de la mnemotecnia. Usar acrónimos, frases ingeniosas o juegos de palabras para memorizar listas, fechas o procesos complejos.
• Capacidad de visualización espacial. Ubicar visualmente los contenidos en esquemas o mapas mentales ayuda a reforzar la memoria visual.
• Uso de la repetición espaciada. Repasar los temas en intervalos crecientes de tiempo mejora la retención a largo plazo.
• La autoexplicación. Explicar los contenidos en voz alta, como si se enseñara a otra persona, refuerza la comprensión y la memoria.

Consejos para potenciar la capacidad de concentración

• Buscad un ambiente libre de distracciones. Estudiar en un lugar tranquilo, bien iluminado y sin acceso a redes sociales ni dispositivos innecesarios.
• La técnica Pomodoro. Consiste en alternar 25 minutos de estudio concentrado con 5 minutos de descanso, favorece la productividad sin fatiga.
• Id rotando las materias. Cambiar de asignatura durante el estudio estimula diferentes áreas del cerebro y evita el aburrimiento.
• Usad técnicas de relajación. Ejercicios de respiración, estiramientos o meditación ayudan a reducir la ansiedad y mejorar la claridad mental.
• Cuidad vuestro estado físico. Una buena hidratación, sueño regular y pausas activas influyen directamente en el rendimiento cognitivo.

La preparación de la selectividad debe tomarse con seriedad y compromiso por parte de los estudiantes. De su resultado, dependerá en gran medida, el futuro académico de los mismos. La academia Carta Blanca, lo sabe, por eso, ofrece una buena formación, combinando clases teóricas con prácticas reales de exámenes, revisión de pruebas anteriores y realizando simulacros que permiten a los jóvenes ensayar y familiarizarse con las pruebas que deberán enfrentar. Además su equipo de profesores, les ofrece un acompañamiento personalizado para fortalecer aquellos aspectos que sean necesarios, poniendo a su alcance recursos adaptados a las necesidades individuales de cada de ellos. De esta manera, no solo mejorarán los resultados académicos, sino que se  potencia la seguridad del estudiante y su confianza a la hora de enfrentar el reto de la EVAU, ayudándolos a conseguir sus metas.